Unesc celebra Dia do Idoso com tarde especial focada em saúde e autonomia

O Programa de Atenção Multidisciplinar à Saúde do Idoso (Pamsi) da Unesc realizou, nessa quinta-feira (1°/10), uma tarde especial em comemoração ao Dia Nacional do Idoso e ao Dia Internacional da Terceira Idade. O evento reuniu idosos vinculados ao projeto, professores e gestoras da Universidade para um momento de palestra, troca de saberes, homenagens e coffee break.

A abertura contou com a presença da pró-Reitora de Pesquisa, Pós-Graduação, Inovação e Extensão (Propiex), professora Vanessa Moraes de Andrade, e da diretora de Extensão, Cultura e Ações Comunitárias, professora Sheila Martignago Saleh.

"Não adianta viver mais em números se essa vida não tiver qualidade. O trabalho do Pamsi envolve aquilo que a ciência mostra ser essencial, na alimentação baseada em comida de verdade, atividade física e convivência com outras pessoas", reforçou a pró-Reitora.

A coordenadora do programa, Lara Canever, ressaltou o significado do momento para os participantes e a trajetória do projeto, que conta com quase 20 anos de história.

"Mais do que comemorar uma data, este é um momento para reconhecer e valorizar vidas, histórias e experiências. O Pamsi existe para estimular o envelhecimento ativo e saudável, promovendo cuidado, conhecimento, movimento, autonomia e qualidade de vida. E isso só acontece porque vocês estão aqui", celebrou.

Envelhecer com autonomia

A tarde teve como ponto alto a palestra "Vida Plena Depois dos 60 Anos", ministrada pela  professora do curso de Medicina da Instituição, Cláudia Cipriano Vidal Heluany . Com um estilo descontraído e participativo, Cláudia provocou reflexões sobre o que significa envelhecer bem.

"Na terceira idade, finalmente temos a liberdade de escolher o que comer ou para onde ir. O problema é que passamos a vida cuidando da família e ninguém nos ensinou a priorizar a nós mesmos. Isso não é egoísmo, é o certo", afirmou a ministrante.

Entre os participantes, a aposentada Celina Cabral, de 73 anos, contou que está no projeto há quase um ano e já sente os resultados na prática. As atividades de hidroginástica fizeram diferença na sua mobilidade do dia a dia.

"Eu descia e, para subir as escadas, não conseguia; tinha que ser puxada. Agora eu subo e desço. Muito bom”, disse, orgulhosa.

Unesc 60+

Durante o evento, também foi anunciado o programa Unesc 60+ para 2027. A iniciativa vai ampliar a oferta de atividades para a terceira idade com minicursos, palestras, aulas de idiomas, dança e artesanato. Segundo a diretora de Extensão, Cultura e Ações Comunitárias, as inscrições abrem no início do ano que vem e os interessados contarão com uma página exclusiva no site da Instituição para facilitar o acesso.