Ginástica laboral inaugura novo ciclo de cuidado com a saúde na Unesc

A semana começou com os colaboradores da Unesc fazendo ginástica laboral na manhã desta segunda-feira (6/4), no Bloco Administrativo. A atividade inaugura um novo ciclo de ações do programa Estilo Unesc de Bem Viver e Conviver, que reforça a importância do cuidado com a saúde no cotidiano institucional.

Com movimentos orientados por uma profissional e foco na ativação corporal, a prática marca o início da frente “Minha Saúde Física”, concebida para inserir pausas estratégicas na rotina de trabalho. A proposta sustenta um modelo que reúne prevenção, cuidado e desempenho, ao reconhecer que o bem-estar dos colaboradores impacta diretamente os indicadores organizacionais.

A reitora em exercício, Gisele Silveira Coelho Lopes, enfatiza que a iniciativa consolida um percurso institucional voltado à valorização das pessoas. “Ao incorporar práticas como a ginástica laboral, a Unesc reafirma um compromisso que vai além das atividades técnicas. Trata-se de promover um ambiente que sustenta o equilíbrio entre a dimensão profissional e a saúde integral de quem constrói diariamente a Universidade”, afirma.

A ação integra um amplo conjunto de estratégias conduzidas pelo programa, que amplia o escopo de iniciativas já consolidadas e responde a demandas contemporâneas relacionadas à saúde física, mental e emocional.

Cultura de cuidado ganha capilaridade

As intervenções ocorrem de forma breve e planejada, sem comprometer o fluxo das atividades e funcionam como estratégia de mitigação de desconfortos musculares e de promoção contínua de saúde.

 “A ginástica laboral atua de forma preventiva e educativa. A proposta busca reduzir o estresse e o sedentarismo, melhorar a postura e aumentar a disposição ao longo da jornada. Ao mesmo tempo, fortalece a integração entre os setores, o que também repercute positivamente no ambiente de trabalho”, pontua ressalta a gerente do Departamento de Desenvolvimento Humano (DDH), Mariléia Maciel.

A ginástica laboral ocorre ao longo da semana, sempre às 8h30min, com exceção de sexta-feira (10/4), quando será realizada às 14h, distribuída por blocos e setores estratégicos do campus. Cada ponto de encontro funciona como referência para equipes de áreas próximas, ampliando a capilaridade da ação.

“O programa Estilo Unesc de Bem Viver e Conviver, se estrutura a partir de práticas historicamente assumidas pela Universidade e agrega novas ações que dialogam com as necessidades atuais. Ele funciona como um espaço que mantém viva a decisão da Reitoria de concentrar esforços no bem-estar físico, mental, emocional e espiritual do elemento mais relevante de todos os processos: o ser humano”, ressalta o coordenador da iniciativa, Edson Rodrigues.

Organização por blocos estrutura participação

Além do Bloco Administrativo, nesta segunda-feira, a atividade ocorre no Hall do Museu de Zoologia, na terça-feira (7/4), com o envolvimento de setores como Bloco do Estudante, Cito e DPI. Na quarta-feira (8/4), o encontro será em frente ao programa Acolher, nas Clínicas Integradas de Saúde. Já na quinta-feira (9/4), a mobilização será no Bloco S, em frente à central de informações. Na sexta-feira (10/4), a prática acontece na Praça do Estudante, reunindo equipes de diferentes blocos.