Unesc promove “Dia do Autocuidado” com práticas integrativas para colaboradores

O programa Estilo Unesc de Bem Viver e Conviver promoveu, na última sexta-feira (24/10), mais um encontro para os colaboradores da Unesc. Para esse encontro, o  Departamento de Desenvolvimento Humano (DDH) contou com o apoio do Centro Multiprofissional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (Cempics). O objetivo foi proporcionar um momento de relaxamento e meditação aos participantes. 

Chamada de “Dia do Autocuidado”, a ação integrou práticas terapêuticas como  meditação com aromaterapia, auriculoterapia, craniopuntura, massagem e ventosa. “Esse momento de relaxamento e autocuidado é muito importante para a nossa saúde física e mental”, explica a professora Flávia Rigo, que participou da mediação do encontro.

O Estilo Unesc de Bem Viver e Conviver aborda diferentes dimensões da vida pessoal e profissional, entre elas saúde física e nutricional, mental e emocional, espiritual, desempenho pessoal e profissional, saúde financeira e sustentabilidade.  

Em breve, o DDH abrirá novo formulário. Toda sexta-feira serão disponibilizadas 10 vagas. Os interessados devem entrar em contato pelo email: estilobemviver@unesc.net.